Abstrak
Pendahuluan: kecemasan merupakan rasa yang tidak menyenangkan dan mengganggu pikiran terhadap suatu hal yang mungkin sedang terjadi, akan terjadi, atau sudah terjadi. rasa cemas muncul dari pikiran diri sendiri baik secara jelas maupun tidak jelas yang akan membuat konflik dalam fikiran seseorang. kesejahteraan psikologis yang menurun akibat kecemasan perlu untuk ditingkatkan oleh lansia agar dapat menjalani kehidupan dengan lebih bermakana. salah satu yang dapat dilakukan ialah dengan menerapkan meditasi mindfulness terhadap penurunan tingkat kecemasan pada lansia didusun galung para desa pamboborang. Metode penelitian yang digunakaan yaitu metode studi kasus dengan rancangan One Group Pre Test Post Test. Jumlah sampel dalam penelitian iniyaitusebanyak 3 orang lansi dengan tingkat kecemasan sedang dengan menerapkan meditasi mindfulness yang dilakukan selama 3 hari berturut-turut selama 10-15 menit. Hasil penelitian menunjukan bahwa terdapat pengaruh dalam penerapan meditasi mindfulness terhadap penurunan tingkat kecemasan pada lansia. Kesimpulan : meditasi mindfulness efektif dilakukan pada lansia dengan kecemasan didusun galung para desa pamboborang