Masa perkuliahan sering kali menyebabkan perubahan gaya hidup mahasiswa, termasuk berkurangnya waktu tidur dan aktivitas fisik akibat tekanan akademik serta meningkatnya penggunaan teknologi. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara durasi tidur dan aktivitas fisik dengan status gizi mahasiswa Program Studi Gizi Universitas Sulawesi Barat. Metode:Penelitian ini menggunakan desain observasional analitik dengan pendekatan cross-sectional. Hasil: analisis statistik menunjukkan terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dengan status gizi pada hari kuliah (p=0,000) maupun rata-rata aktivitas (p=0,000). Aktivitas fisik responden pada hari
libur maupun hari kuliah didominasi kategori sedang (84,6% dan 84,0%), dengan mayoritas berstatus gizi baik (75,0% dan 77,2%). Sementara itu, uji statistik menunjukkan tidak ada hubungan signifikan antara aktivitas fisik dengan status gizi pada hari libur (p=0,732) maupun antara durasi tidur dengan status gizi (p=0,755). Temuan ini mengindikasikan bahwa aktivitas fisik pada hari kuliah lebih berpengaruh terhadap status gizi mahasiswa dibandingkan pada hari libur, sedangkan durasi tidur tidak berhubungan dengan status gizi.
The college period often leads to changes in students' lifestyles, including reduced sleep time and physical activity due to academic pressures and increased technology use. Objective: This study aims to determine the relationship between sleep duration and physical activity with the nutritional status of students in the Nutrition Study Program at the University of West Sulawesi. Methods: This
research uses an observational analytical design with a cross-sectional approach. Results: Statistical analysis shows a significant relationship between physical activity and nutritional status on class days (p=0.000) as well as average activity (p=0.000). Respondents' physical activity on holidays and class days was predominantly in the moderate category (84.6% and 84.0%), with the majority having good nutritional status (75.0% and 77.2%). Meanwhile, statistical tests indicate no significant relationship between physical activity and nutritional status on holidays (p=0.732) nor between sleep duration and nutritional status (p=0.755). These findings indicate that physical activity on class days has a greater impact on students' nutritional status compared to holidays, while sleep duration is not related to nutritional status.