Hipertensi merupakan penyakit penyebab utama kamatian dini di seluruh dunia, Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah peningkatan tekanan darah dari batas normal atau tekanan sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg, ketika hipertensi disepelekan maka akan menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung, stroke, kerusakan pada ginjal, dan penyakit mata, bahkan menjadi penyebab utama kematian dini seluruh dunia. Penanganan yang efektif dilakukan terhadap penderita hipertensi adalah penerapan stretching exercise (latihan peregangan). Stretching ExerciseVatau peregangan otot adalah peregangan otot yang dilakukan untuk meregangkan atau mengendurkan otot˗otot, pembuluh darah halus, fasia, tendon, ligmen lebih rileks. Penelitian ini bertujuan penelitian ini adalah mengetahui pengaruh terapi stretching exercise terhadap penurunan tekanan darah penderita hipertensi di Komunitas Dusun Konja Selatan, Desa Pamboborang. Penelitian ini menggunakan studi kasus terhadap 2 responden, dengan memberikan terapi stretching exercise sebanyak 3 hari /minggu selama 2 minggu dilakukan pagi dan sore. Menggunakan lembaran observasi untuk hasil peneriksaan tekanan darah reponden sebelum dan sesudah melakukan terapi stretching exercise. Kesimpulan terdapat pengaruh terapi stretching exercise terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi di Komunitas Dusun Konja Selatan, Desa Pamboborang.Terapi stretching exercise efektif, bisa dijadikan sebagai terapi pendamping menurunkan tekanan darah terhadap penderita hipertensi, dan mengomsumsi obat anti hipertensi sebagai terapi utama agar tekanan darah tetap stabil.
Hypertension is one of the causes of premature death worldwide, Hypertension or high blood pressure is an increase in blood pressure from the normal limit or systolic pressure of more than 140 mmHg and diastolic blood pressure of more than 90 mmHg, if hypertension is
underestimated it will cause complications such as heart disease, stroke, kidney damage, and eye disease, even becoming a cause of premature death worldwide. Effective treatment for hypertension sufferers is the application of stretching exercises. Stretching exercises or muscle stretching are muscle stretching that is done to relax or loosen muscles, fine blood vessels, fascia, tendons, ligaments to be more relaxe. The purpose of this study was to determine the effect of exercise stretching therapy on reducing blood pressure in hypertension patients in the Konja Selatan Hamlet Community, Pamboborang Village. This study used a case study of 2 respondents, by providing exercise stretching therapy for 3 days / week for 2 weeks carried out in the morning and evening. Using observation sheets for the results of blood pressure examinations of respondents before and after doing exercise stretching therapy. The conclusion is that there is an effect of exercise stretching therapy on reducing blood pressure in hypertension patients in the Konja Selatan Hamlet Community, Pamboborang Village. Effective exercise stretching therapy can be used as a companion therapy to lower blood pressure in hypertension patients, and consuming antihypertensi ve drugs as the main therapy so that blood pressure remains stable