Sleep hygiene merupakan aktivitas yang dapat mempengaruhi kualitas tidur berupa latihan yang dapat mempengaruhi kualitas tidur mengacu pada perilaku sebelum tidur, lingkungan tempat tidur, serta faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi kualitas tidur. Tujuan penelitian untuk mengetahui efektivitas Sleep hygiene terhadap kualitas tidur lansia dengan hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Lembang. Penelitian yang digunakan adalah kuantitatif menggunakan desain penelitian Pre Experimental Design, dengan rancangan penelitian One Group Pretest-Posttest Design. Jumlah sampel yang digunakan sebanyak 15 lansia. Teknik sampling menggunakan Consecutive sampling. Hasil uji Wilcoxon menunjukkan bahwa rata- rata nilai pretest responden sebesar 10.13 dan posttest sebesar 4.00 Selisih mean sebesar 6.13 nilai tersebut positif dengan demikian didapatkan bahwa terdapat peningkatan nilai rata-rata kualitas tidur lansia dengan hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Lembang sebelum dan sesudah diberikan terapi aktivitas Sleep hygiene sebesar 6.13 dan didapatkan nilai Sig. sebesar 0.001. Kesimpulan penelitian didapatkan Sleep hygiene efektif terhadap kualitas tidur lansia dengan hipertensi di wilayah kerja
Puskesmas Lembang dengan nilai Sig. Sebesar 0.001 < 0.05.